2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

7日間断食して得られたもの

断食といっても正確にはファスティングという水と酵素ドリンクだけで過ごすやつを7日間行いました。 2月に受けた人間ドックで脂肪肝と診断されたのでよくいく鍼灸の先生にその話をしたところ、ファスティングやれば？といわれて興味を持ったのがきっかけです…